本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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! J4 M7 h0 O1 F9 [6 R 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
$ k. q7 g7 t! |3 I* g* z% Q 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] $ ^2 D+ n8 X* o: r& c
青木瓜 1个
1 ?& ~/ V8 M5 w9 K" g7 I8 h( ~- y蕃茄中型 1个: i9 w& r/ a6 |- h- ]
辣椒 1-2根% R* V% g a1 z) O1 x
虾米 2大匙& [! |$ {" {. P) I1 [- {& t
花生(烤过) 2大匙
" `7 h/ O2 l* {. z7 V( B蒜头(带皮)4-5瓣, e- Q) P7 ?! P# e- r8 L! _: ~
长豆* b) \! {& A7 y6 Q0 ?4 ?5 ?! q
视个人喜好添加- a4 m- O4 M5 ], z9 o3 B A2 E
鱼露 3大匙
8 B, A3 j# r4 `糖 3大匙' O/ {4 R( l. z" G5 g. h \; J$ ~
柠檬汁 2大匙 5 O7 Z8 \' m3 K) D. {, c, d. X
1 Y" R+ `" O: k8 C
[制作流程]
* o I% J# h. t( E7 G5 D(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 ( K6 B/ D0 b: u4 F) N4 u
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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